月別アーカイブ:2021年06月

心の悩み解決法・不調の原因

スマホにはまってしまう理由

2021/6/26  

家で一休みしようと思った時に、自然とスマホに手が伸びてしまう。気がつくと、いつもスマホを触っている。本当は、やりたいことがいっぱいあるのに、スマホに時間を取られすぎている。数分の休憩のつもりが、数時間 ...

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若返りのためにした方がよいこと

2021/6/22  

人間いつまでも若々しくありたいものですよね。 ・最近急に疲れることが多くなってきたと感じる。・肌荒れが気になる。・体力がなくなってきた。 など、気になることがあれば、よんでみてください。老化を防いで、 ...

老化

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老化を防ぐには、この3つを避けよう

2021/6/15  

本日は、老化しやすい3点についてお伝えしていきたいと思います。 年齢を重ねていくと少しずつ感じるのが老化です。 誰しもが若い健康な状態のまま過ごしていきたいと思っていることでしょう。 健康になるために ...

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雨の日の憂鬱、朝シャワーで改善

2021/6/15  

 雨の日はなんとなく気分重く、憂鬱を感じたことないでしょうか。頭痛や疲労感を感じるかもしれません。これらの憂鬱さは、自律神経が関係しています。自律神経とは、人間の生命活動のバランスを整えている神経です ...

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