3日坊主になる理由と５つの対策
変わりたいのになかなか変わることができない方 決意しても３日坊主になってしまう方 などにおすすめの記事です。 この記事はカウンセラーで薬剤師が書いております。 この記事では、３日坊主を繰り返してしまい。なかなか目標を達成 […]
諦める必要はない！体臭が原因で嫌われないようにするには？
誰でも他人に嫌われるのはできるだけ避けたいでしょう。 そう望んでいても、いつの間にか敬遠されるようになることは珍しくありません。 さまざまな理由が考えられますが、その中には自分で解決できるものと自分では解決できないものが […]
ミドル脂臭の対策をしておこう
体臭などは、自分では気づきにくい場合が多く周囲にいる人から指摘されるケースも少なくありません。 自分の臭いというのは、常に嗅いでいる状態のためよほど汗をかいてそのままの状態でいるなどした場合など、強い臭いを発した状態で本 […]
ストレスを軽減させるための食事とは
日々の仕事や家庭などでストレスがたまることが多いと思います。 ストレスを発散させる方法は色々ありますが、時間や手間がかかることが多いかと思います。そこで、毎日の食事を見直してストレスを減らしていくというのはどうでしょう。 […]
梅雨の臭いの原因と対策
日本には雨が多く降る梅雨の時期がありますが、どんな家庭でも悩みになってしまうのが臭いです。 特に気になるのが、湿気が多くなることで増えるカビ臭になります。カビが生える条件は、湿気`・温度・栄養になります。 カビの種類にも […]
30代女性の臭い対策方法
体臭トラブルというと男性のイメージを持っている方は非常に多いですが、体臭問題は男性だけではなく女性も気をつける必要があるといわれています。特に30代半ばにさしかかると体内の女性ホルモンの量が減量していく傾向にあるので、女 […]
気になる疲労臭をクエン酸で改善！
口臭の悩みに加えて、最近では男性でも女性でも、ワキガや加齢臭といった体臭に関連した悩みを抱えている人は決して少なくないと言われています。 このような体臭の中でも、最近特に増加傾向にあると考えられているのが疲労臭であると言 […]
女性こそ気を付けるべき！？ミドル脂臭の原因と対策！
ミドル脂臭といえば中年男性特有のものというイメージがありますが、実際は決してそうではありません。実は男性でなくとも同じようなニオイを抱える人は多く、そうした認識の甘さから自覚ができていない人も同時に多いのです。 そもそも […]
デートを楽しむ為にも口臭対策をしよう。
好きな人とのデートは緊張してドキドキするものです。 彼氏や彼女と会う前から口臭の原因を取り除いておく事が大切です。 どうしても人は緊張すると、唾液の分泌量が減り口の中が渇きやすくなり 口臭の原因となる細菌が繁殖して、口臭 […]
寝付きがよくなる食事とは
最近なかなか眠ることができない。 寝ても朝起きると寝た感じがしない。 寝たと思ってもすぐに目が覚めてしまう。 そんな悩みはないでしょうか。 人にとって睡眠というのは非常に重要です。 きちんと眠れていないと集中力、記憶力な […]
好意の返報性！職場の人間関係を円滑にする5つの方法
人間関係の構築はかなり難しいですよね。 人それぞれ性格が違います。行動的な人、受動的な人、ポジティブな人、ネガティブな人相手に合わせてアプローチを変えるのは一苦労です。 そこで、今回は好意の返報性というアプローチをお伝え […]
人前で話すのが苦手な人必見！簡単に緊張をほぐす5つの方法
こんな方におすすめ 人前に出ると緊張する方 会議などにでると緊張して話すことができない。 対人恐怖症（社会不安障害）の方 毎日緊張して筋肉が凝り固まってしまう方 の簡単に緊張をほぐす方法はないの？という疑問にお答えします […]
キスで気になる口臭とその対策
キスの際に気になってしまう口臭は、口腔内と胃の状態によって、相乗的により避けたくなるニオイになりがちです。 口腔内はやはり、歯と歯茎の汚れが主要因ですし、溜まった歯石や歯周ポケットの汚れもまた口臭に繋がります。 胃は食べ […]
子育て中なら、誰でもかかる可能性がある育児ノイローゼ
子育てをしている人なら誰でもかかる可能性があるのが育児ノイローゼで、多くの場合子供と一緒にいる時間が長い母親がなりやすく、はじめての子供の場合が多いようです。 一人目の時は大丈夫であったのに、二人目以降の子供で、はじめて […]
謝るくせの治し方のポイント
怒った口調に対して直ぐに謝る人は、謝るくせがついてしまっている可能性が高いです。 謝罪は明らかに非があって、自分が悪いと認めている時に行うのが正解ですが、条件反射的に謝ってしまうとしたら間違いです。 謝るく […]