口臭・体臭

諦める必要はない!体臭が原因で嫌われないようにするには?

2019/7/3

誰でも他人に嫌われるのはできるだけ避けたいでしょう。 そう望んでいても、いつの間にか敬遠されるようになることは珍しくありません。 さまざまな理由が考えられますが、その中には自分で解決できるものと自分では解決できないものがあります。 前者の場合は、対策を講じて嫌われないように工夫するのが一般的です。たとえば、約束に遅れがちであることが理由で避けられるようになったのであれば、時間どおりに行動する習慣を付ければ解決につながります。 一方、後者の理由で嫌われていると分かった場合、なすすべがなく諦めてしまうのが一般 ...

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口臭・体臭

ミドル脂臭の対策をしておこう

2019/6/27

体臭などは、自分では気づきにくい場合が多く周囲にいる人から指摘されるケースも少なくありません。 自分の臭いというのは、常に嗅いでいる状態のためよほど汗をかいてそのままの状態でいるなどした場合など、強い臭いを発した状態で本人も自覚するなどのケースもあります。 体質にもよりますが、基本的に若い時期と比べて加齢によってある程度の年齢になることで臭いなども変化してくることになります。 特に、30代や40代になることで家族や職場の仲間などから指摘されるミドル脂臭に悩む方もいるでしょう。若い時期では、周囲から指摘され ...

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心の悩み解決法・不調の原因

ストレスを軽減させるための食事とは

2019/6/23

日々の仕事や家庭などでストレスがたまることが多いと思います。 ストレスを発散させる方法は色々ありますが、時間や手間がかかることが多いかと思います。そこで、毎日の食事を見直してストレスを減らしていくというのはどうでしょう。 栄養素や食事の仕方などによって、ストレスから身を守れるようになります。 今回の記事では、ストレスやイライライラがあるときに摂取すべき栄養素について、食事の仕方について紹介します。 1、食事の仕方 2、バランス良く食べましょう。 3、たんぱく質の摂取 4、カルシウム  4-1、効率的にカル ...

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梅雨の臭いの原因と対策

2019/6/21

日本には雨が多く降る梅雨の時期がありますが、どんな家庭でも悩みになってしまうのが臭いです。 特に気になるのが、湿気が多くなることで増えるカビ臭になります。カビが生える条件は、湿気`・温度・栄養になります。 カビの種類にもよりますが、25〜30度、湿度65%を超えるとタンパク質や脂質、繊維や木材、ホコリなどなんでも栄養にしてカビは増殖していきます。 カビは少しの振動でも胞子が飛散してしてしまい、家中に胞子が飛んで行ってしまいます。梅雨の時期はそんなカビが増えるのに最も適した時期とも言え、特有の臭いにつながっ ...

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口臭・体臭

30代女性の臭い対策方法

2019/6/20

体臭トラブルというと男性のイメージを持っている方は非常に多いですが、体臭問題は男性だけではなく女性も気をつける必要があるといわれています。特に30代半ばにさしかかると体内の女性ホルモンの量が減量していく傾向にあるので、女性であっても体の臭いが強くなる傾向にあります。特に皮脂腺が多いとされる脇などはニオイが強く発生しやすくなるので適切な対処を行うことが重要になります。 加齢臭は主に男性の体臭トラブルと考えられがちですが、実は女性にもしっかり加齢臭は存在しており、年齢を重ねると共に皮脂腺が多い場所を中心に頭や ...

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気になる疲労臭をクエン酸で改善!

2019/6/17

口臭の悩みに加えて、最近では男性でも女性でも、ワキガや加齢臭といった体臭に関連した悩みを抱えている人は決して少なくないと言われています。 このような体臭の中でも、最近特に増加傾向にあると考えられているのが疲労臭であると言ってよいでしょう。 ここで言う疲労臭とはその名が示す通り、体に疲労が蓄積されることによって出てくるニオイのことで、鼻をつくようなツンとしたニオイが特徴となっています。このニオイは特定の人だけに発生するわけではなく、仕事や家事などで忙しい日々を送っている人なら誰にでも起こり得るため、全ての人 ...

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口臭・体臭

女性こそ気を付けるべき!?ミドル脂臭の原因と対策!

2019/6/14

ミドル脂臭といえば中年男性特有のものというイメージがありますが、実際は決してそうではありません。実は男性でなくとも同じようなニオイを抱える人は多く、そうした認識の甘さから自覚ができていない人も同時に多いのです。 そもそも加齢臭は何故男性に多いのか、それにはホルモンが関係しています。女性ホルモンにはニオイを抑える働きがあり、特にそれが潤沢にある若い女子はニオイの問題と無縁になりがちです。そして男性には生まれつきそのホルモンは少ないため、ニオイを抑える作用が働き辛く早い段階からニオイの悩みを抱えるようになりま ...

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口臭・体臭

デートを楽しむ為にも口臭対策をしよう。

2019/6/11

好きな人とのデートは緊張してドキドキするものです。 彼氏や彼女と会う前から口臭の原因を取り除いておく事が大切です。 どうしても人は緊張すると、唾液の分泌量が減り口の中が渇きやすくなり 口臭の原因となる細菌が繁殖して、口臭が強くなる事があります。 せっかくのデートの日に限ってなぜか口臭が気になるといった 症状が見られる事もよくあるのです。 デートの前から口臭の対策をしっかりと行うのが大切です。 しかし、どの様に対策をしたらいいのか悩む方も多いと思いますが まずは基本的な事を実践して行きます。 1つ目の対策は ...

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心の悩み解決法・不調の原因

寝付きがよくなる食事とは

2019/6/9

最近なかなか眠ることができない。 寝ても朝起きると寝た感じがしない。 寝たと思ってもすぐに目が覚めてしまう。 そんな悩みはないでしょうか。 人にとって睡眠というのは非常に重要です。 きちんと眠れていないと集中力、記憶力などに影響がでてきてしまいます。 作業効率も落ちてしまうので、仕事が進みにくくなります。そうすると、ストレスがかかり悪循環に陥ります。 今回はそんな睡眠に関しての悩みを解決していきたいと思います。 睡眠の原因はいろんなものがありますが、今回は食事に注目していきます。 1、夕食に注目 2、避け ...

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心理学

好意の返報性!職場の人間関係を円滑にする5つの方法

2019/6/6

人間関係の構築はかなり難しいですよね。 人それぞれ性格が違います。行動的な人、受動的な人、ポジティブな人、ネガティブな人相手に合わせてアプローチを変えるのは一苦労です。 そこで、今回は好意の返報性というアプローチをお伝えしたいと思います。 このアプローチは非常にわかりやすい方法です。 しかも、応用力があるので、恋愛などでも効果を発揮します。 好意の返報性とは、他人から何かをもらったら,返さなければいけないと考えることを指します。 例えば、プレゼントをもらったら、お返しをしたいと思いますよね。 相手が笑顔で ...

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