2021年6月

2021年6月26日

家で一休みしようと思った時に、自然とスマホに手が伸びてしまう。気がつくと、いつもスマホを触っている。本当は、やりたいことがいっぱいあるのに、スマホに時間を取られすぎている。数分の休憩のつもりが、数時間スマホをいじってしま […]

2021年6月22日

人間いつまでも若々しくありたいものですよね。・最近急に疲れることが多くなってきたと感じる。・肌荒れが気になる。・体力がなくなってきた。など、気になることがあれば、よんでみてください。老化を防いで、若々しく過ごすために […]

2021年6月15日

本日は、老化しやすい3点についてお伝えしていきたいと思います。年齢を重ねていくと少しずつ感じるのが老化です。誰しもが若い健康な状態のまま過ごしていきたいと思っていることでしょう。健康になるためには、運動やストレスを […]

2021年6月5日

　雨の日はなんとなく気分重く、憂鬱を感じたことないでしょうか。頭痛や疲労感を感じるかもしれません。これらの憂鬱さは、自律神経が関係しています。自律神経とは、人間の生命活動のバランスを整えている神経です。特徴としては、意識 […]