2021年10月

腸活　避けるべき食事

腸活というのをご存じでしょうか？ 腸活というのは、腸を整えるための活動です。 腸を整えるメリットとしては、 ・お腹の調子が整う。 ・免疫力の向上 ・アレルギーの改善 ・心の安定 ・肌荒れの改善 ・むくみ、冷え性の改善 な […]